夫の血糖値上昇対策のため、日々メニューを考えております。 毎日のこととなると頭が痛い。 で、考えたんですが、まず野菜を先に沢山食べてもらえばよいわけで、 野菜８のおかず１でご飯１でよいのではないか？ ね？簡単だ。 キャベツの千切り、ナスの煮びた…