最近はオートミールというものをよく食している。 1日のうち昼食だけをオートミールに置き換えている。 ご飯の代用ということで食べているのだが、このオートミールがなかなか 優れもので、近頃はお通じがすこぶるよいのだ。 食べたものをまとめてくれてい…
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