夏と言えば花火。
８月は花火大会が目白押しです。
下手な写真でごめんなさい。
「松橋町ふるさと祭り」４０００発
５０００発
８月１０日（土） 「教会の見える崎津みなとのフェスティバル」
３０００発
等々（じゃらんを参考にさせていただきました）
８月１５日（木）２００個以上の精霊舟が流されます。
お盆の時期ですね。
それはそれは幻想的な行事です。
そして２０００発の花火でフィナーレを彩ります。
義母が生きていた頃はお盆というと苦痛でした。（お盆だけでなく
年中行事も）とにかくイベントが好きな人でしたので、
親戚がたくさんみえて、花火を見て飲んだり食べたりされます。
そのお世話で大忙し。休んでいると叱られました。
義母の顔に泥を塗るような行為はご法度でしたので。
でもそれからはもう解放されました。
色々ありましたが、今年は義母の初盆です。
私は私のやり方で静かに義母とご先祖様を供養したいと
思います。
そして今年は静かに花火を楽しみたいと思います。
君たちと一緒にね。
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夏風邪のため体調不良の母とは正反対に元気なニャンコ達
毛皮を纏った毛皮族ですが、夏バテ知らずで今日も元気。
元気が一番。
食欲もあり
よく眠る。
羨ましいです。
特にチビは沢山食べるのに痩せていて、母からすれば理想です。
先日訪れた大分の長湯温泉の「クアハウス」さんのパンフレットを
いただいたので、参考になれば・・
最近訪れた温泉の中でもお勧め上位です。
コテージがあるんですね。
レストランも併設されています。
詳しいことは公式ホームページ「クアパーク長湯」で検索されると
よいと思います。
外観も館内もとてもきれい。木造って良いですね。
温泉で癒されて運動もできるなんて・・
もう少し近かったら水着持参で行くのですが。近所の方が羨ましいです。
👇こんな水着だったら私も着れるかも
今週夏風邪のせいで会社を休み、現在も鼻水・鼻づまり・咳に
悩まされております。
夏風邪はとにかく治りにくいです。
汗をかくからお風呂には入らなきゃならないし、家族がいるから冷房を
切るわけにはいかないし、悪循環が続くので治りが遠のくのでしょうね。
熊本地方は連日３０度越えの猛暑です。そりゃ～治らない。
そういえば日田市の豆田地区を歩いていると涼しい風が吹いてきて・・
建物の間を小さな用水路が流れていて、一瞬の清涼感が心地よかったです。
私の周りも夏風邪だらけ、病院も患者でいっぱいです。
そもそも病気への抵抗力、免疫が低下しているではないか。
免疫力のアップと私のダイエット、夫の血糖値を抑えるべく「腸活」を
始めたばかり。（先週あたりから）
これでヨーグルトも作っています。うまくできましたよ。
無糖タイプの飲むヨーグルトができました。飲むヨーグルトで無糖タイプは
なかなか店頭で見かけませんよね。
しかしそんなに早く効果が出るわけもなく、毎日続けることで
食生活を見直す努力をせねばならないようです。
ダイエットに関しては４月から７月末で－５キロを記録
しています。
風邪のせいで更に－１．７キロでトータル－６．７
何だか病気のお蔭みたいになっていますが、増やさないように
努力をせねば。
しかし体重の減り方が遅いように感じます。
原因は平熱の低さにあるのではないか？
私の平熱は３５度８分ほどです。
通常３６度５分から３７度１分あたりが理想の平熱だそうです。
体温が下がると免疫力も下がるとか。
現在ダイエット中の私も運動をせずに食事だけで痩せようとしているためか
筋肉量が落ちております。
食生活プラス運動も取り入れるべきだと聞きました。
やはり運動もせねばならないか・・・そうだよね車でいえば私は低燃費車。
低燃費というと聞こえはよいですが、要は燃焼効果が低いということ。
スレンダーで健康な人はしっかり食べてガンガン消費するから
燃費は悪いけど健康ですもんね。
ちょっと歩こうかな？
運動プラス腸活。また健康的な体重減少を報告できるよう頑張ります。
でもまだ風邪が治ってないから・・来週あたりからかな？
君たちを見てるだけで母の心はいつも健康です。
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先日長湯温泉の記事をアップしたのですが、補足で書いておきたいと
思います。
長湯温泉郷に新しい施設が誕生しました。
その名を「クアハウス」さん
木造建築の素敵な建物です。
大人５００円です。内湯が１．５メートル×５メートルほどの１箇所。
シャンプー、リンス、ボディソープ完備。水栓は５か所で別にシャワー専用が
２か所ついています。
新しい施設ですが浴槽は茶色くなっていて、鉄分が多い証ですね。
お風呂のみの利用もできますが、水着持参で温水プール、歩行浴、ジャグジー
も利用できます。露天風呂は水着着用でないと入れません。
５００円でお風呂もプールも利用できるなら、そっちのほうがいいですね。
こちらの温泉は重炭酸泉で気泡は目には見えませんが、より浸透しやすく
２０分以上の長湯をお勧めしているそうです。「長湯温泉」の名の由来かも
しれません。
廻りは自然がいっぱいでバックには田んぼが広がっています。
建物の横を清流が流れています。
湧き水を飲むこともできます。とても冷たくて気持ちがよかったです。
見てるだけで癒されます。
私は女湯の利用で浴槽の窓からすぐ横を流れる川を眺めることができます。
川面の風が心地よかったです。
エアコンの効いた場所から外への行ったり来たりで体調が崩れがちに
なりますが、暑い時こそ温泉に入って体を芯から温めて、日ごろの
ストレスから解放されたいものです。
珍しくハルがのびています。
その姿が暑苦しいぞ。
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夫の血糖値が絶賛高騰中です。
なので夫の血糖値を下げるべく日々努力をしているこの頃です。
健康も心配もですが、病気を持つとお財布に大打撃を受けます。
夫は毎月病院へ行っておりますが、血糖値の上昇に伴い受診料と
投薬料で４，０００円アップしておりました。
腸内環境の良し悪しで血糖値は変化するとか。
そこで血糖値と「ヘモグロビンａ１ｃ」を下げるべく一年発起いたしました。
以前アップした「ボトルブレンダー」も現在活躍中です。
糖尿病には牛乳よりヨーグルトなど乳酸菌を含む食品が良いとか。
👇こちらで購入しました。税込み￥３，３５０ （送料無料）地域により
送料が別途かかります。
あとバナナやリンゴなどの果物。中でもブルーベリーのような紫色の
食品は血糖値を下げる働きがあると聞きました。
毎朝ヨーグルト（無糖）とブルーベリー、リンゴ、バナナをブレンダーに
入れ数十秒で「血糖値対策ドリンク」ができます。
私も予防のために一緒に飲んでおります。
ヨーグルトもヨーグルトメーカーで節約できないかと思い、
こちらも購入しました。
アイリスオーヤマの「ヨーグルトメーカー」
中身は本体と容器が２つ、計量スプーン、マドラー、クリップ
水切り容器。牛乳パックのままでヨーグルトができるようです。
レシピ付きです。これは嬉しいです。
他にも納豆や甘酒などもできるようで楽しみです。
👇こちらで購入しました。
税込み￥３，６００ こちらも送料無料でした。（地域により送料がかかる
場合があります）
楽天ポイントがあったので３，０００円弱で購入できました。
こちらのショップさんは配送が早いです。私は九州在住なので
３，４日は覚悟していたのですが、早くてびっくりです。
そうだね、ハルはチュールがいいよね。だけどハルも体に気を付けようね。
ハルが健康だと母は嬉しいですから。
母も健康のために腸活頑張ります。
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重複しますが７月２７日は大分県日田市の「日田祇園祭」でした。
公式ホームページを見ると３００年続く伝統行事だとか。
すごいです。
「豆田地区」を歩いていると山鉾が見えました。
２０メートルほど手前での撮影ですが、大きさがわかります。
辺りはカメラを構えた人が沢山。
外国の方もおられましたよ。
この山鉾は車輪部分がタイヤではなく、木製でできていて
車輪は前後にしか動かないようです。ですから方向を変えるときは
こうして前に突き出た棒の部分を使って屈強な男性たちが「せ～の」
という掛け声で向きを変えるのですね。
この日の日田市は気温３０度を軽く超えていて、皆さん汗びっしょりでした。
大変だ～
山鉾はグループごとに飾りが違うんです。趣向を凝らした山鉾で
とても見応えがあります。すごいね～
山鉾は後ろから見るとタペストリーが掛かっており、
前からも後ろからも見る人を楽しませてくれます。
生演奏のお囃子。練習も大変だったでしょうね。
暑さでフラフラになりましたが、山鉾を押している（引いている）方々は
もっと暑いですよね。沿道脇のお店や一般の方の玄関前には
水を張ったバケツやタライなどが置いてあり、水を撒いて道路の気温を
下げて参加者が少しでも涼しいようにとの配慮がなされていました。
なんて優しいのかしら。
参加者もそうでない人たちも、こうやって伝統を守り継いで３００年
続けてきたのですね。
帰宅して・・暑かったでしょ？ハル。ん？泣いてる？
ハルが暑くないようにと「ここひえ」を置いておいたんだよ。
ちょっとは違うでしょ？
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